Vi har alla upplevt det – de där dagarna när hårborsten verkar samla på sig lite för många strån, eller när duschavloppet behöver rensas oftare än vanligt. Det […]
Idrottens spännande historia
Publicerat den:
Hemmaträning för ryggen: Enkla övningar med chinsstång för alla åldrar
En guide till chinsstången för att stärka ryggen hemma En stark och frisk rygg är en av de finaste gåvorna vi kan ge oss själva. Den bär oss […]
Idrottens spännande historia
Publicerat den:
Idrottens betydelse för den mentala hälsan hos barn och ungdomar
Psykisk ohälsa bland unga är ett växande problem, men idrotten framstår alltmer som en viktig nyckel till välbefinnande. Det handlar om en helhetssyn på hälsa, där kropp och […]
Idrottens spännande historia
Publicerat den:
Träna inre hälsa
Idrottens spännande historia Idrottens spännande historia började redan år 1555. Det var då Olaus Magnus skrev om idrott i boken Historia om de nordiska folken. Denna organiserade form […]
Idrottens spännande historia
Publicerat den:
Träna din inre hälsa
Inre känslor och mental styrka tillhör vår egen hälsobild. En omgivning av positiva och peppande människor gör att vi känner oss bättre och själva kan bli delaktiga i […]
Idrottens spännande historia
Publicerat den:
Vem var Pehr Henrik Ling?
Pehr Henrik Ling levde 1776 – 1839 och betydde mycket för idrottens utveckling i Sverige. Han var själv gymnastikpedagog och startade Linggymnastiken och GCI (Gymnastiska Centralinstitutet) som idag […]